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    Geschäftszeiten (neu!):

    Montags: 9.00 - 16.00 Uhr
    Mittwoch: 9.00 - 12.00 Uhr
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    Claudia Kleve-Blödorn
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    Telefon: 0221 – 81 37 83
    Fax: 0221 – 81 35 48

    Email: kontakt@turnverband.koeln

Fitness und Gesundheit: Aerofit- Mix Teil 2 Fortsetzung des Lehrgangs L15 vom 05. Februar 2011


Termin: 31. März 2012
Meldeschluss: Freitag, 23. März 2012


Der Schwerpunkt liegt auf Aerobic 50 plus Warm up und Einführung in die Basic-Übungen Partnerarbeit und kleine Choreographien Stretching und Entspannung
Inhalt: Fettstoffwechsel- und Herzkreislauftraining
Leitung: Helga Schmidt, Fachwartin für Fitness und Gesundheit im TVB Köln
Referentin: Irene Höffner


 Für Übungsleiter ist dies eine Maßnahme zur Lizenzverlängerung = 5 LE


 

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